2022/04/05

自己愛💖

皆様、こんにちは😊✨

桜が綺麗な季節で、心も穏やかに過ごせるようになりましたね🥰

今日は自己愛についてのヒントをお伝え致します💕

なかなか自分を好きになれない方が多いですよね。

自分の短所や不得意な所って探しやすいし、聞かれてもすぐに答えられると思いませんか？

けれど、自分の好きな所や長所を聞かれると、なかなか答えられない…

それは、自分の好きな所や得意な事にフォーカスする事の方が少ないからなんです。

なので今日から1日一つだけ、自分の好きな所でも得意な所でも、意識して探してみましょう❣️
コツは、完璧ではなくていいのです😊
ちょっとでも好きな所✨
ちょっとでも得意な所✨
これを探して、認めてあげて下さい💖

私にはこんないいところがあるんだな〜🥰
これだけを毎日続けていくと、自分のいい面にフォーカスしていく習慣が出来るので、自分を少しずつ好きになっていけますょ💖


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